Le Ginseng pour lutter contre le stress et la fatigue
La réputation du Ginseng n'est plus à démontrer, notamment en ce qui concerne ses effets bienfaiteurs sur un organisme stressé, fatigué. Le Ginseng doit son succès grandissant aux ginsénosides qu'il contient, et voici pourquoi.
Les répercussions sur l'organisme d'un état de stress peuvent être préoccupantes. Il est scientifiquement reconnu que le stress est un facteur favorisant les risques de développer des maladies graves. En d'autres termes, vivre stressé, c'est s'exposer à des problèmes psychologiques et physiques.
En dehors des risques de maladies graves dont il peut être à l'origine, le stress est un véritable fléau, car il entraîne :
- Un manque de concentration,
- Un ralentissement du rendement intellectuel,
- Une baisse de la libido,
- Une perte de l'appétit à l'origine de carences,
- Une perte de l'énergie,
- Une perturbation du sommeil,
- Une lassitude générale
- Un désintérêt pour la vie.
On comprend donc aisément que les conséquences liées au stress peuvent s'avérer invalidantes sur le plan professionnel et sur le plan personnel.
Le Ginseng : un antistress naturel
Pour remédier aux effets néfastes du stress, de nombreuses personnes préfèrent avoir recours à des solutions naturelles plutôt qu'à des anxiolytiques.
Parallèlement, un changement parfois radical des habitudes de vie peut s'avérer indispensable.
Parmi les plantes médicinales à l'action reconnue sur le stress on retrouve le Panax ginseng car il protège l'organisme contre les effets dévastateurs du stress.
Le Ginseng a en effet la capacité de réguler la production de cortisol, une hormone stéroïde produite en excès chez les individus stressés.
Pour éviter que le stress devienne chronique et entraîne une symptomatique importante à tous les niveaux de l'organisme, une prise régulière de Ginseng d'excellente qualité s'impose.
Capable de redonner de l'énergie aux organismes les plus raplapla, le Ginseng entraîne très vite une reprise de l'activité physique, une meilleure qualité de sommeil, une meilleure humeur.
Il en découle un meilleur moral et plus généralement les personnes disent être moins fatiguées après une cure de Panax ginseng dont les racines ont au moins 6 ans.
Pour obtenir les meilleurs résultats sur l'organisme, il est - rappelons-le - fondamental de n'opter que pour du Ginseng d'une qualité irréprochable, et pourquoi pas issu d'une culture biologique, dont la racine a fait l'objet d'un procédé de cuisson ancestral.
Ainsi, la structure moléculaire préservée des ginsénosides permet aux personnes stressées de constater un regain d'énergie et de retrouver goût à la vie.
Le Ginseng : un anti-fatigue naturel
Un organisme fatigué ne peut lutter contre le stress. Il est donc tout à fait compréhensible que le Ginseng soit un allié fidèle lorsque l'on se sent épuisé.
Il aide en effet un organisme fatigué à être beaucoup moins vulnérable aux situations de stress car il est riche en minéraux, en acides aminés essentiels et en vitamines.
D'autre part, ses ginsénosides ont un vrai effet thérapeutique. Les différents composants du Ginseng en font donc un anti-fatigue naturel imparable pour retrouver la forme.
La fatigue entraîne une difficulté à faire face aux soucis quotidiens. Au contraire, si l'on a l'énergie suffisante, les petits problèmes sont plus facilement résolus et ne sont en tout cas pas considérés comme des obstacles insurmontables.
Autrement dit, une personne pleine d'énergie ne se laissera pas facilement submerger par le stress, cette énergie ayant un impact bénéfique sur son mental comme sur son physique.
Si l'engouement pour le Ginseng est de plus en plus important dans tous les pays du monde, c'est parce qu'il est reconnu comme étant une plante médicinale dynamisante, source incontestable d'énergie vitale. Le Ginseng est un équilibrant nerveux.
Se protéger des maladies liées à la fatigue et au stress passe par une alimentation variée, le maintien d'une activité physique régulière, et pourquoi pas par une cure de Ginseng en automne et au printemps, lorsque l'organisme est particulièrement fragilisé.
