Le ginseng, efficace contre la grippe

un couple atteind par la grippe saisonnière

Connu comme un redoutable remède contre la fatigue, le ginseng l'est aussi pour aider à lutter contre certains virus comme la grippe.

C'est ce qu'ont conclu les chercheurs américains de la Georgia State University dans deux études publiées par le Docteur Kang en 2014 dans l'International Journal of Molecular Medicine et Nutrients.

Quels effets ?

L'équipe de l'Université a étudié les effets du ginseng rouge sur le virus de la grippe H1N1 ainsi que sur le virus à l'origine de la bronchiolite connu sous le nom de VRS (virus respiratoire syncytial).

Les résultats démontrent que l'extrait de ginseng rouge a des effets préventifs contre la grippe et son traitement une fois déclarée.

Deux expériences menées

Pour en arriver à ces conclusions, une première expérience a été menée sur des souris à qui on a injecté le virus de la grippe A.

Celles-ci avaient auparavant et sur une longue période reçue du ginseng par voie orale. Leur réponse immunitaire, renforcée par le ginseng, a été plus importante face au virus et les cellules inflammatoires impliquées ont été davantage réduites permettant aux souris de mieux se défendre contre l'infection.

Dans une autre expérience, chez l'homme, l'étude a démontré que l'extrait de ginseng empêchait la reproduction du virus dans le corps, augmentait la survie des cellules épithéliales des poumons infectés par le virus et réduisait l'activité  des gênes qui causent l'infection.

Conclusion : les résultats de l'étude suggèrent que le ginseng  aurait un pouvoir antiviral contre le virus de la grippe et le VRS.

Un espoir pour le futur

Cette étude vient renforcer les résultats d'une étude publiée en 1996 qui démontrait déjà que la prise de ginseng en complément d'un vaccin antigrippal entrainait une meilleure protection contre le virus ainsi que contre le rhume.

Une diminution significative du risque de contracter une infection respiratoire avait été constatée chez 198 personnes âgées à qui on avait prescrit du Panax ginseng pendant 12 semaines.

Autre constat, chez les personnes infectées, les symptômes avaient également été diminués grâce à l'extrait du ginseng et la durée des infections avait baissé.

Une réelle avancée quand on sait que la grippe saisonnière touche 3  à 5 millions de personnes (chiffres de l'Organisation mondiale de la Santé) chaque année.

À l'arrivée de l'hiver, en prévention, une posologie de 100 à 200 mg d'extrait normalisé de ginseng à prendre deux fois par jour est recommandée pour renforcer le système immunitaire et prévenir la grippe.

En complément, lisez notre article : Ginseng - mode d'emploi et posologie.
 

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